Är överdriven svettning normalt när man badar i en spa-bubbelpool? Tyder detta på ett hälsoproblem? Att svettas under ett bad i en spa-bubbelpool är faktiskt en mycket typisk och i de flesta fall helt normal fysiologisk reaktion.

Om du använder ett spabad 5 gånger i veckan i en månad kan du teoretiskt sett förbränna ytterligare 8000–10000 kcal, vilket motsvarar en viktminskning på cirka 1–1,2 kg fett.

Det primära kravet för att installera ett spabad är att marken måste vara helt plan, fast och kunna motstå betydande vikt. En betongmatta är för närvarande en av de mest pålitliga lösningarna.

Ur ett rörelseperspektiv är glidsträckan per cykel i bröstsim cirka 1,5–2 meter. Om badkarets längd är kortare än 4 meter, även med en vattenflödesanordning, är det troligt att kroppen nuddar väggen eller inte kan genomföra en fullständig benspark. Därför är den rekommenderade minsta längden för bröstsim minst 4,5 meter.

De flesta moderna spabad använder elektriska värmeanordningar. Kärnan i detta system är omvandlingen av elektrisk energi till värmeenergi genom motståndstrådar eller värmeelement, vilket snabbt höjer vattentemperaturen.

Det kommer att ske en viss grad av tillfällig ökning. Under en spa-behandling med bubbelpool, på grund av: • Ökad hjärtfrekvens • Förbättrad termoreglering • Accelererad blodcirkulation Kroppens energiförbrukning kommer att vara något högre än i ett helt vilotillstånd. Det betyder att ämnesomsättningen ökar under badet.