De flesta spabad är inställda på mellan 34 °C och 40 °C.
Även om denna temperatur kan lugna muskler, kan långvarig exponering leda till:
• Fortsatt vasodilatation, vilket resulterar i blodtryckssänkning;
• Ökad puls för att upprätthålla cirkulationen;
• Ökad belastning på kroppens termoreglerande centrum;
• Överdriven svettning som leder till uttorkning.
2026-03-06