Om du använder ett spabad 5 gånger i veckan i en månad kan du teoretiskt sett förbränna ytterligare 8000–10000 kcal, vilket motsvarar en viktminskning på cirka 1–1,2 kg fett.

Det primära kravet för att installera ett spabad är att marken måste vara helt plan, fast och kunna motstå betydande vikt. En betongmatta är för närvarande en av de mest pålitliga lösningarna.

Ur ett rörelseperspektiv är glidsträckan per cykel i bröstsim cirka 1,5–2 meter. Om badkarets längd är kortare än 4 meter, även med en vattenflödesanordning, är det troligt att kroppen nuddar väggen eller inte kan genomföra en fullständig benspark. Därför är den rekommenderade minsta längden för bröstsim minst 4,5 meter.

De flesta moderna spabad använder elektriska värmeanordningar. Kärnan i detta system är omvandlingen av elektrisk energi till värmeenergi genom motståndstrådar eller värmeelement, vilket snabbt höjer vattentemperaturen.

pH-värdet bör hållas mellan 7,2 och 7,8 (vanligtvis rekommenderat för spabad och pooler). Ett för lågt pH-värde kan orsaka sur hudirritation; ett för högt pH-värde gör vattnet alkaliskt, vilket minskar desinfektionsmedlens effektivitet och orsakar torr hud.

När spabadet stängs av slutar vattenpumpen att fungera och vattenflödet upphör naturligt. Det betyder att även om du öppnar kranen eller avloppet kommer vattnet inte att rinna eller cirkulera som det skulle göra vid normal användning.